
শীতে ঘুম থেকে উঠেই হাঁচি, নিয়ন্ত্রণে যা করণীয়
এই শীতের সময়ে অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে যাদের ঠান্ডায় অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তারা। শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠতে না উঠতেই অনেকেরই হাঁচি, কাশি […]
এই শীতের সময়ে অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে যাদের ঠান্ডায় অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তারা। শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠতে না উঠতেই অনেকেরই হাঁচি, কাশি […]
অস্বাস্থ্যকর খাবার ও শরীরচর্চার অভাবে বাড়ে কোলেস্টেরলের মাত্রা। যা হৃদরোগ, শিরা ও ধমনী রোগ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।কোলেস্টেরল হলো একটি মোমযুক্ত, আঁঠালো পদার্থ […]
শীতে সর্দি-কাশির সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এক্ষেত্রে গলাব্যথা সমস্যাও দেখা দেয়। আবার করোনা সংক্রমণের লক্ষণ হিসেবেও গলা ব্যথা ও ঢোক গিলতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। […]
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। এজন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন কিছু সবজি আছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুন উপকারী। তেমনই এক […]
সিঙ্গেল থাকা নাকি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, এমনটিই জানাচ্ছে গবেষণা। অনেকেরই ধারণা, একা থাকলে মানুষের হতাশা বাড়ে ও কর্মস্পৃহা কমে। এ ধারণা একদম ভুল।গবেষণা বলছে, যারা […]
ধূমপানের কারণে ঠোঁট স্বাভাবিক রং হারায় ও ধীরে ধীরে কালচে হতে শুরু করে। এটি ঠোঁট কালো হওয়ার অন্যতম এক কারণ। তবে আরও কয়েকটি কারণ আছে […]
চা আমাদের অনেকরই প্রিয় পানীয়। শরীরের ক্লান্তি কাটাতে চায়ের জুড়ি নেই। তবে খালি পেটে ভুলেও চা খাবেন না। কারণ এই খালি পেটে চা খেলে হতে […]
নিজেকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখতে চান বেশিরভাগ পুরুষই। ফলে তারা নিয়মিত শরীর চর্চা করেন, জিমে যান।কিন্তু বেশিরভাগই জানেন না শরীরের স্ট্যামিনা ঠিক রাখতে কেমন খাবার খেতে […]
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব মানুষকে ৩০ শতাংশ বেশি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা মৃত্যুর ঝুঁকিতে রাখে। এমনটিই বলছে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) এর একটি নতুন বৈজ্ঞানিক […]
ছোট-বড় সবার প্রিয় কলা। কলা এমন একটি ফল, যেটি বারো মাসই পাওয়া যায়। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে কলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানব। এনটিভির নিয়মিত […]
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes