শীতে ঘুম থেকে উঠেই হাঁচি, নিয়ন্ত্রণে যা করণীয়

January 20, 2023 Admin 0

এই শীতের সময়ে অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে যাদের ঠান্ডায় অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তারা। শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠতে না উঠতেই অনেকেরই হাঁচি, কাশি […]

হঠাৎ করেই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে যাদের

January 11, 2023 Admin 0

অস্বাস্থ্যকর খাবার ও শরীরচর্চার অভাবে বাড়ে কোলেস্টেরলের মাত্রা। যা হৃদরোগ, শিরা ও ধমনী রোগ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।কোলেস্টেরল হলো একটি মোমযুক্ত, আঁঠালো পদার্থ […]

ঢোক গিলতেই গলায় ব্যথা লাগছে, সর্দি-কাশি নাকি ক্যানসারের লক্ষণ?

January 10, 2023 Admin 0

শীতে সর্দি-কাশির সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এক্ষেত্রে গলাব্যথা সমস্যাও দেখা দেয়। আবার করোনা সংক্রমণের লক্ষণ হিসেবেও গলা ব্যথা ও ঢোক গিলতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। […]

এক সবজিতেই নিয়ন্ত্রণে আসবে ডায়াবেটিস!

October 29, 2022 Admin 0

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। এজন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন কিছু সবজি আছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুন উপকারী। তেমনই এক […]

সিঙ্গেল থাকা যে কারণে শরীরের জন্য ভালো

October 17, 2022 Admin 0

সিঙ্গেল থাকা নাকি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, এমনটিই জানাচ্ছে গবেষণা। অনেকেরই ধারণা, একা থাকলে মানুষের হতাশা বাড়ে ও কর্মস্পৃহা কমে। এ ধারণা একদম ভুল।গবেষণা বলছে, যারা […]

পুরুষের স্ট্যামিনা বহুগুণ বাড়ে যে খাবারে

September 8, 2022 Admin 0

নিজেকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখতে চান বেশিরভাগ পুরুষই। ফলে তারা নিয়মিত শরীর চর্চা করেন, জিমে যান।কিন্তু বেশিরভাগই জানেন না শরীরের স্ট্যামিনা ঠিক রাখতে কেমন খাবার খেতে […]

একা থাকলেই বাড়ে হৃদরোগ ও মস্তিষ্কের অসুখ, বলছে গবেষণা

August 8, 2022 Admin 0

সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব মানুষকে ৩০ শতাংশ বেশি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা মৃত্যুর ঝুঁকিতে রাখে। এমনটিই বলছে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) এর একটি নতুন বৈজ্ঞানিক […]

কলা কখন খাবেন, কোন বয়সে কতটুকু খাবেন

July 18, 2022 Admin 0

ছোট-বড় সবার প্রিয় কলা। কলা এমন একটি ফল, যেটি বারো মাসই পাওয়া যায়। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে কলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানব। এনটিভির নিয়মিত […]