ঘুমের ধরন বদলিয়ে কমিয়ে ফেলুন পেটের মেদ

পেটের মেদ বেড়ে যাওয়া নিয়ে অনেকের চিন্তার শেষ নেই। অফিসে বা বন্ধুদের আড্ডায় এ নিয়ে প্রায়ই খোঁচা খেতে হয়। দাম্পত্য

Read more

রসুনে গজাবে চুল, জানুন পদ্ধতি !

চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রসুন অপরিচিত নাম। কিন্তু সাম্প্রতি এক গবেষণায় যে তথ্য পাওয়া গিয়েছে, তাতে উল্লেখ আছে, জৈব গুণসম্পন্ন

Read more

ডাবের পানি যেসব রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে!

পিপাসা মেটাতে অনেকেই ডাবের পানি পান করেন। তাছাড়া ডাবের পানি পানের ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু

Read more

শুক্রানুর মান যেভাবে রক্ষা করবেন : ডা. কাজী ফয়েজা আক্তার

আমার পরিচিত এক ভদ্রলোকের কোন সন্তান ছিল না। তিনি একের পর এক স্ত্রীকে ডিভোর্স দিয়েই যাচ্ছিলেন। পরে কাউন্সেলিং করে যখন

Read more

হার্ট অ্যাটাকের ১ মাস আগেই দেহে এই ৫টি সিগনাল দেয়!

আনন্দবার্তা নিউজ ডেস্ক: আপনি জানেন কি, হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই দেহ কিছু সতর্কতা সংকেত দিতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞরারা

Read more

যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল

রোগ প্রতিরোধ এমন একটি বিষয় যা রোগ জীবাণুর বিরুদ্ধে আপনার শরীরকে লড়াই করতে সহায়তা করে। এজন্য আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ

Read more

গর্ভাবস্থায় আয়োডিনের ঘাটতি হলে শিশুর যা হয়!

গর্ভাবস্থায় অনেক নারীর শরীরেই আয়োডিনের অভাব দেখা দেয়। আয়োডিনের ঘাটতি হলে গর্ভের শিশু বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে পারে। আয়োডিন শিশুর বিকাশের

Read more

যে কারণে হজমের সমস্যায় বেশি ভোগেন মেয়েরা

হজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে পরিচিত চিত্র। অনেকেরই প্রতিদিনের খাবারের সঙ্গে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়। নয়তো হজমের সমস্যায় কাবু হতে

Read more