স্বাস্থ্য

এই শীতের সময়ে অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে যাদের ঠান্ডায় অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তারা। শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠতে না উঠতেই অনেকেরই হাঁচি, কাশি […]

অস্বাস্থ্যকর খাবার ও শরীরচর্চার অভাবে বাড়ে কোলেস্টেরলের মাত্রা। যা হৃদরোগ, শিরা ও ধমনী রোগ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।কোলেস্টেরল হলো একটি মোমযুক্ত, আঁঠালো পদার্থ […]

শীতে সর্দি-কাশির সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এক্ষেত্রে গলাব্যথা সমস্যাও দেখা দেয়। আবার করোনা সংক্রমণের লক্ষণ হিসেবেও গলা ব্যথা ও ঢোক গিলতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। […]

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। এজন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন কিছু সবজি আছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুন উপকারী। তেমনই এক […]

সিঙ্গেল থাকা নাকি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, এমনটিই জানাচ্ছে গবেষণা। অনেকেরই ধারণা, একা থাকলে মানুষের হতাশা বাড়ে ও কর্মস্পৃহা কমে। এ ধারণা একদম ভুল।গবেষণা বলছে, যারা […]

ধূমপানের কারণে ঠোঁট স্বাভাবিক রং হারায় ও ধীরে ধীরে কালচে হতে শুরু করে। এটি ঠোঁট কালো হওয়ার অন্যতম এক কারণ। তবে আরও কয়েকটি কারণ আছে […]

চা আমাদের অনেকরই প্রিয় পানীয়। শরীরের ক্লান্তি কাটাতে চায়ের জুড়ি নেই। তবে খালি পেটে ভুলেও চা খাবেন না। কারণ এই খালি পেটে চা খেলে হতে […]

নিজেকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখতে চান বেশিরভাগ পুরুষই। ফলে তারা নিয়মিত শরীর চর্চা করেন, জিমে যান।কিন্তু বেশিরভাগই জানেন না শরীরের স্ট্যামিনা ঠিক রাখতে কেমন খাবার খেতে […]

সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব মানুষকে ৩০ শতাংশ বেশি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা মৃত্যুর ঝুঁকিতে রাখে। এমনটিই বলছে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) এর একটি নতুন বৈজ্ঞানিক […]

ছোট-বড় সবার প্রিয় কলা। কলা এমন একটি ফল, যেটি বারো মাসই পাওয়া যায়। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে কলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানব। এনটিভির নিয়মিত […]